Entspannungsurlaub für die ganze Familie

Heutzutage nimmt der Stress in allen Lebensbereichen zu. Die Lebensbedingungen haben sich nicht nur für Berufstätige und Eltern verändert, sondern auch für Kinder. Die Anforderungen in der Schule werden genauso wie im Job immer größer. Deshalb ist es für alle Familienmitglieder sehr wichtig, sich ausreichend vom Alltag zu Entspannen. Erfolgt diese Entspannung nicht, kann das gerade für Kinder schwere Folgen haben. Die Kinder werden unruhig, sind unkonzentriert und können nicht mehr aktiv am Unterricht teilnehmen. Oft ziehen sie sich vollkommen zurück oder zeigen aggressives Verhalten. Stress kann sogar so schlimm auf Kinder wirken, dass die Entwicklung der Persönlichkeit eingeschränkt wird. Auch für Erwachsene ist fehlende Entspannung schädlich: Von der verminderten Arbeitsleistung bis zu schweren Gesundheitsproblemen kann sich alles entwickeln.

Entspannung für Kinder

Um gegen die Überforderung, den Erfolgs- und Leistungsdruck entgegenzuwirken und Kindern Entspannung zu bieten, gibt es verschiedene Kurse und Seminare. Es gibt verschiedene Möglichkeiten: Von Körper- und Atemübungen, Kinderyoga über progressive Muskelentspannung bis hin zu autogenem Training, Phantasiereisen und der Arbeit mit Klang und Musik erstreckt sich das Angebot. In diesen Kursen können Kinder neue Kraft tanken und Methoden erlernen, die sie im Alltag bei Stress anwenden können. auch Eltern-Kind-Kurse gibt es, die die Bindung stärken. Hier lernt man, sich zu schätzen und Streitigkeiten zu vermeiden.

Der richtige Urlaubsort

Mittlerweile gibt es Hotels, die nicht nur ausdrücklich Kinder zum Entspannen einladen, sondern auf Wellnessbehandlungen für die ganze Familie spezialisiert sind. Viele bieten neben den Wellnessbehandlungen auch Schwimmbäder, Kinderbetreuung und Spielwelten an. Sucht man nach Ferienwohnungen oder Ferienhäusern, findet man bei dem Online-Reiseportal Casamundo ein breites Angebot – zum Beispiel in Tirol, Warnemünde oder Buchau. Sollten die eigenen Kinder doch lieber mehr Bewegung haben wollen, gibt es Reiterhöfe, die Familienangebote haben. Während die Kinder tolle Reiterferien erleben, am Lagerfeuer sitzen und auf dem Heuboden schlafen, entspannen sich die Eltern bei verschiedenen Wellnessbehandlungen und können ihrerseits auch Sport betreiben.