Hautpflege im Winter

Hautpflege ist vor allem im Winter ein wichtiges Thema, das weder Männer noch Frauen vernachlässigen sollten. Die eisig kalte Luft draußen sowie die warme Heizungsluft drinnen, die beide zur Austrocknung beitragen, machen vor allem empfindlicher Haut schwer zu schaffen. Deswegen ist es wichtig, mit Cremes und Lotionen nachzuhelfen, damit die Haut einerseits genügend Feuchtigkeit bekommt und andererseits auch bei der Regenerierung nachts Unterstützung findet.

Beim Pflegen der Haut im Winter ist darauf zu achten, dass verschiedene Hautareale unterschiedlich intensiv gepflegt werden müssen. Die Hände beispielsweise brauchen eine andere – oft viel reichhaltigere Pflege – als die Gesichtspartie, denn sie sind schließlich ständig im Einsatz und werden so viel stärker beansprucht. Rissige Haut, raue Stellen und ein unangenehmes Spannungsgefühl sind dann bei zu wenig Pflege mit entsprechender Handcreme die Folge.

Was viele Menschen nicht wissen: Man kann der Haut auch von innen heraus zu einem schönen und gepflegten Aussehen verhelfen. Tiefer liegende Hautschichten, die durch die Wirkstoffe von einziehenden Cremes nicht erreicht werden, können zum Beispiel durch entsprechende Nahrungsmittel versorgt werden. Mit Antioxidantien und wichtigen Vitalstoffen versehene Drinks etwa können im Rahmen einer ganzheitlichen Schönheitspflege regelmäßig konsumiert werden.

Entsprechende Getränke bekommt man in der Apotheke oder auch in Drogerien und Parfümerien. Natürlich darf der Konsument hier keine Wunder erwarten, denn eine sichtbare Veränderung des Hautbildes tritt – wenn überhaupt – erst bei regelmäßiger Anwendung ein. Dennoch ist es ein gutes Gefühl zu wissen, dass man damit seine Haut unterstützen kann, durch die schwierige Winterzeit zu kommen. Und wenn der Drink dann noch ein Wohlgeschmack hat – umso besser.

Mit Hyaluronsäure der Schönheit etwas nachhelfen

Hyaluronsäure ist in aller Munde und das völlig zurecht. diese ausgesprochen wirksame Schönheitsmittel hilft der Haut auf die Sprünge und lässt sie frisch und jung erscheinen, Wie fast alle kosmetischen Wirkstoffe ist auch Hyaluron ein körpereigner Wirkstoff,dessen Produktion mit zunehmenden Alter nachlässt.

Hyaluronsäure für die Haut

Die Hautpflege mit Hyaluron ist denkbar einfach und zudem nicht kostenintensiv. Der wirksamen Wirkstoff befindet sich in zahlreichen Tages- und Nachtcremes ebenso wie in speziellen Masken. Bereits nach kurzer Anwendung lassen sich die Ergebnisse erkennen. Selbstverständlich kann man auch regelrechte Intensiv- Kuren machen, indem man der Haut das Hyaluron konzentriert in Form von Ampullen zuführt. Alle diese Produkte sind im Drogeriemarkt erhältlich und werden von bekannten Herstellern angeboten. Online kann man die Hyaluronsäure z.B. über hyaluronsaeurekapseln.net beziehen. Auch in der biologischen Kosmetik kommt Hyaluron zum Einsatz und findet sich in den entsprechenden Pflegeprodukten wieder. Wer regelmäßig zur Kosmetik geht, kann sich auch dort seine Dosis Hyaluron verabreichen lassen. Die Fachfrau spritzt den Wirkstoff Hylaron auch unter die Haut, ohne das man man Angst vor Nebenwirkungen haben muss. Durch die Injektion zeigt sich die Wirkung viel schneller. Diese Anwendungsmethode ist allerdings für Frauen und Männern mit stark ausgeprägten Falten geeignet. Alle anderen erzielen auch durch den Einsatz von Hyaluron auf der Hautoberfläche die gewünschte Wirkung.

Hyaluronsäure- Die richtige Dosis

Die Anwendung von Hyaluronsäure sollte gut dosiert werden. Pflegeprodukte, wie Tagescremes mit Hyalaronzusatz verfügen über eine kleine Menge und können täglich eingesetzt werden. Die Pflegemasken mit Hyaluronsäure sollte man zwei bis dreimal in der Woche anwenden. Man kann Hyaluron auch in Form von Kapseln als so genannte Ergänzungsmittel zu sich nehmen. Grundsätzlich sollte man der Haut immer die Möglichkeit geben sich auch selber zu regenerieren und sich nicht ausschließlich durch den Einsatz von Hyaluronsäure triggern. Neben kosmetischen Produkten helfen Sport, ausreichend Flüssigkeit sowie eine gesunde Ernährung der Haut dabei lange jung und frische auszusehen.

Anwendungsgebiete der Low Level Lasertherapie

Low Level Laser Therapie zur Anregung der Selbstheilungskräfte Die LLLT findet heute in vielen Gebieten der Medizin ihre Anwendung. Dabei wird durch den Laser Strahl eine große Menge von Energie freigesetzt, die dazu beitragen kann, bestimmte Stoffwechsel Prozesse im Körper zu reaktivieren. Es wird somit eine schnellere Zellteilung ausgelöst, die fördernd auf Heilungsprozesse wirkt. Die Therapie mit dem niederenergetischen Laser wird meistens in lokalen Bereichen angewendet. Dabei bestrahlt der Arzt den zu therapierenden Bereich mit dem Laser. Dabei kann entweder Flächen-oder Punktstrahlung angewendet werden.

LLL Therapie in der Sportmedizin

Das Low Level Lasern wird besonders oft bei Schmerzzuständen des Bewegungsappartes eingesetzt. Auch bei Sportverletzungen findet es seinen Einsatzbereich. Knochenbrüche, Bänderrisse, sowohl als auch Verletzungen des Knies oder der Sprunggelenke machen Sportlern oft zu schaffen. Die Behandlung mit dem niederenergetischen Laser wirkt nicht nur schmerzlindernd, sondern beeinflusst auch die Wundheilung positiv. Der Laserstrahl durchdringt die Unterhautschichten und wird vom Bindegewebe absorbiert, wo er eine heilsame Biostimulation auslöst. Der Heilungsprozess beschleunigt sich und auch bei komplizierten Verletzungen kann die Leistungsfähigkeit des Athleten schnell wierder hergestellt werden.
Die Therapie wird bei Sportlern besonders gern eingesetzt, da sie vom Patienten in der Regel sehr gut vertragen wird und außerdem völlig ohne Nebenwirkungen ist.

Andere Verwendungsmöglichkeiten des niederenergetischen Laser

Neben der Anwendung bei Verletzungen wird die LLLT auch bei diversen Rückenschmerzen und Gelenkerkrankungen eingesetzt. Erstaunliche Heilerfolge wurden auch bei Krankheiten wie Tinnitus und Exzemen und Gürtelrose erzielt. Die Erfolge der Behandlung wurden durch verschiedene wissenschaftliche Studien belegt Etwa 73 Prozent der getesteten Personen sprachen positiv auf die Laser Behandlung an. Von Vorteil ist, dass die Behandlung bei jeder Person angewendet werden kann, ohne Gesundheitsrisiken oder Nebenwirkungen zu verursachen. Lediglich die Augen sollten während der Behandlung mit einer Spezialbrille geschützt werden.