Das Herz ist ein Muskel und Muskeln müssen bewegt werden, damit sie ihre Kraft nicht verlieren. Das wurde so häufig publiziert, dass es allgemein bekannt ist. Das Schöne daran ist, dass die Muskulatur in jedem Alter und egal in welcher Kondition immer wieder regeneriert werden kann.

Wenn die kalte Jahreszeit naht, stehen kurze Tage, Schnee und trockene Heizungsluft vor der Tür. Für den Menschen ist das mit einigen Strapazen verbunden. Wer gut durch den Winter kommen will, sollte deshalb nicht nur Haus und Garten schützen, sondern auch den eigenen Körper gegen die anstehende Kältezeit wappnen.

Das moderne Medium Internet hat so manche Annehmlichkeiten mit sich gebracht. Dazu gehört auch, dass es auf diese Weise einfach und unkompliziert ist, mit Menschen aus aller Welt Kontakt aufzunehmen oder soziale Beziehungen aufrecht zu erhalten. Sogar wer sich neu verlieben möchte, kann den Weg über das Internet gehen. Immer mehr Menschen machen mit dieser neuartigen Möglichkeit der Partnersuche positive Erfahrungen.

Der Begriff Spiroergometrie sieht auf den ersten Blick verwirrend und kompliziert aus. Im Folgenden wird geklärt, was das überhaupt ist? Wie es angewendet wird , und was die Vor- bzw. Nachteile sind ?Es wird unter dieser Methode ein Verfahren verstanden, mit dem Aussagen über Trainings- und Gesundheitszustand eines Menschen geschaffen werden können, vergleichbar mit einem Ausdauertest.

Mit Osteoporose müssen sich leider immer mehr Menschen in der heutigen Zeit auseinandersetzen. Bei Osteoporose, im Volksmund unter Knochenschwund bekannt, handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung des Knochens.Osteoporose wird meist nach Knochenbrüchen erkannt.

Heutzutage nimmt der Stress in allen Lebensbereichen zu. Die Lebensbedingungen haben sich nicht nur für Berufstätige und Eltern verändert, sondern auch für Kinder. Die Anforderungen in der Schule werden genauso wie im Job immer größer. Deshalb ist es für alle Familienmitglieder sehr wichtig, sich ausreichend vom Alltag zu Entspannen. Erfolgt diese Entspannung nicht, kann das gerade für Kinder schwere Folgen haben.

In Deutschland leiden mehr als sechs Millionen Menschen unter einem Diabetes mellitus, was ungefähr 10% der Gesamtbevölkerung ausmacht. Betroffene mit einem Typ 1- oder Typ 2- Diabetes oder mit einer anderen spezifischen Diabetesform müssen häufig ihre Lebensgewohnheiten vollständig umstellen. Daher ist eine frühzeitige Erkennung der Symptome wichtig, um den Krankheitsverlauf sowie Folgeschäden zu reduzieren.

Um das Körpergewicht zu reduzieren, stehen inzwischen unzählige Varianten zur Gewichtsreduktion zur Verfügung. Über die jeweilige Effizienz herrscht zumindest unter Fachleuten Einigkeit: Nur eine dauerhafte Umstellung der Ernährung, im Zusammenhang mit entsprechend ausreichend Bewegung kann eine dauerhaft anhaltende Gewichtsreduktion bewirken.

Der Alltag vieler ist bestimmt von einem oft stressigen Berufsleben mit wenig Freizeit. Um sich nach einer langen Arbeitswoche dennoch wieder angemessen zu erholen und neue Energien zu tanken, ist es umso wichtiger die verbleibende Zeit am Wochenende oder auch nach Feierabend für Momente der Entspannung zu nutzen. Wie man am besten die verlorene Energie wieder zurückholt, muss man für sich selbst herausfinden.

Ein Pool im Garten ist ein Traum für viele Gartenbesitzer. Doch die Pflege und Reinigung des Wasserbeckens kann ein hartes Stück Arbeit sein. Vor allem das Einhalten des PH-Wertes ist schwierig, besonders bei Menschen, die zu empfindlicher Haut neigen, denn diese vertragen viele starke Regulierungsmittel nicht.