CONTENT_TITLE_SECTION#3 page=5

Nahrungsergänzungsmittel gehören in Deutschland zu den am häufigsten gekauften Produkten aus Apotheken, Drogeriemärkten sowie dem Internet. Dabei gibt es eine Vielzahl verwirrender Informationen, die oft nicht leicht als Werbung zu erkennen sind. Um objektive Informationen zu erhalten, informieren Sie sich am besten direkt auf den offiziellen Internetseiten der Gesundheitsbehörden und Verbraucherschutzorganisationen.

Viele haben nach dem langen Winter mit den vielen Feiertagen etwas zugenommen und möchten im Frühling abnehmen. Bald kommt die Zeit, in der wieder kürzere und luftige Kleidung getragen wird und für die meisten steht bald der Sommerurlaub an. Hier möchte man seinen Bikini tragen, ohne dass störende Speckröllchen vorhanden sind und eine möglichst gute Figur abgeben. Hierzu gibt es mehrere Möglichkeiten.

Eine gesunde Ernährung ist ein durchaus kontrovers diskutiertes Thema. Zur Diskussion stehen mal ein Mehr an Eiweiß, mal mehr Kohlenhydrate und wiederum andere Empfehlungen konzentrieren sich ausschließlich auf biologisch angebaute Nahrungsmittel. Doch eine gesunde Ernährungsweise spiegelt sich in einer breiten, jedoch mit Bedacht ausgewählten Lebensmittelauswahl und deren Zubereitung wider.

Die erste Regel muss lauten: Frische Zutaten selbst zubereiten. Eine ausgewogene Kost braucht keine Pulvertütchen, Fertigmischungen oder Tiefkühlsnacks. Dort stecken viel zu viele Zusatzstoffe drin. Diese sind nicht nur unnötig, sondern auch ungesunde Dickmacher. Das bezieht sich vor allem auf Süßigkeiten und Softgetränke. Zucker, Kohlenhydrate und Fette sollten ab sofort Staatsfeinde des Körpers werden.

Der ewige Streit um das richtige Abnehmen: soll man nun eine Kohlsuppen-Diät machen oder muss man sein Leben lang auf ungesundes Essen verzichten? Die großen Gewichtsverluste die sämtliche Diäten versprechen und behaupten, man könne bis zu drei Kilo pro Woche abnehmen halten nur selten was sie versprechen.

Die Ernährungsgewohnheiten der Menschen ändern sich regelmäßig. So standen vor wenigen Jahrzehnten noch fettige und üppige Speisen auf dem täglichen Speiseplan. Dem folgte der Einzug der Mikrowelle in vielen Küchen und eine Phase von innovativen Fertiggerichten löste das reichhaltige selbstgekochte Essen ab.

Die Omegafettsäuren gehören zu der Familie der ungesättigten Fettsäuren und sind in vielen Lebensmitteln wie, Fisch, Wildfleisch und Pilzen enthalten.Hinreichend bekannt ist mittlerweile, dass besonders Omega-3 gesundheitsfördernd auf unser Herzkreislaufsystem wirkt, da es die Blutgefäße erweitert und es dadurch zu weniger Verstopfungen in den Arterien kommt. Außerdem hemmt es Entzündungen

Der Wunsch nach gesunder und ausgewogener Ernährung ist bei den meisten Menschen vorhanden. Der Alltag lässt jedoch nicht immer die Möglichkeit zu, täglich zu kochen und dabei auf frische und unveränderte Lebensmittel zurückzugreifen. Der Trend auch in Großküchen frische Waren anzubieten ist zwar erfreulich, jedoch handelt es sich auch hier oft um weit gereiste und künstlich gereifte Kost.

Das Medikament Xenical ist da einzige in Europa zugelassene Medikament zu Abnehmen. Wenn Sie wie mehr als 35% der Schweizer Bevölkerung unter starkem Übergewicht oder Fettleibigkeit leiden, dann können Sie auf zweierlei Wege Xenical kaufen. Eine Möglichkeit ist, zum Hausarzt zu gehen, der Ihnen bei einem Body-Mass-Index (BMI) von 27 oder mehr und nach einem körperlichem Check Xenical verschreiben kann. Das ausgestellte Rezept können Sie dann in Ihrer Apotheke einlösen.

Fettleibigkeit ist nicht nur ein ästhetisches Problem; Fettleibigkeit kann eine ganze Reihe ernstzunehmender gesundheitlicher Beeinträchtigungen nach sich ziehen. Unter anderem kann Adipositas Diabetes auslösen und gilt darüber hinaus als einer der Hauptverursacher von Diabetes Typ 2. Weitere Folgen von Fettleibigkeit sind ein hoher Blutdruck sowie ein gesteigertes Gicht- oder auch Schlaganfallrisiko. Offensichtlich können sowohl Lebensqualität- als auch die Lebenserwartung stark durch Fettleibigkeit eingeschränkt werden.